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首先，你需要尝试改变自己，去成为一个更好的人。这可能意味着你需要重新审视自己的生活，理解自己的需求和欲望，并且去努力满足它们。你也需要做出一些改变，比如学习新的技能、增加社交活动等，以提高自己的吸引力。
其次，你需要学会控制自己的情绪。无论你在感情中处于何种状态，都应该尽量保持冷静，避免冲动的行为。同时，你也需要承认自己的错误，并对自己的行为负责。
最后，你需要找一个值得信赖的人来帮助你。这个人可以是你的朋友、家人、心理咨询师或者是专业的婚恋顾问。他们可以帮助你找到解决问题的方法，提供支持，让你能够更好地面对这个问题。
总的来说，挽回出轨婚姻并不是一件容易的事情，它需要勇气、决心和耐心。但只要你坚持下去，就一定能够看到希望的曙光。
